Wednesday, 01 May 2013 01:59

MAU SEHAT?LAKUKAN 5 HAL INI

Written by
Rate this item
(0 votes)

Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK, mengaku mempunyai trik khusus untuk selalu sehat. Ahli gizi ini menuturkan ada lima cara yang bisa digunakan banyak orang agar terhindar dari penyakit.

"Untuk hidup sehat itu gampang. Ada caranya. Sekarang tinggal bagaimana kita menyikapinya ada motivasi atau tidak. Yaitu makan, berfikir, lingkungan, olahraga, serta aktifitas, itu kuncinya," jelasnya di Jakarta, Selasa, (30/4).


Lebih jauh dirinya menuturkan setiap orang harus mengerti apa yang dimaksud dengan kelima hal di atas agar tidak salah kaprah menjalankannya. Jika hal tersebut dilaksanakan niscaya setiap orang akan sehat.

"Makan yang sehat, berfikir juga harus sehat terlebih untuk aktifitas. Setiap orang harus paham dengan hal itu. Saya sendiri mempunyai riwayat keluarga dengan potensi diabetes yang sangat besar, namun dengan menjalankan kelima
 tersebut hingga saat ini saya masih sehat," tambahnya. Seperti diketahui di lingkungan seperti kota Jakarta banyak orang yang mengabaikan hal itu sehingga rentan terkena penyakit yang mematikan seperti Jantung, diabetes, serta stroke. Melihat hal tersebut semestinya kita mulai sejak dini untuk hidup sehat (Disarikan Dari GATRA.com)

Read 2812 times Last modified on Tuesday, 07 May 2013 07:13
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…