PB PASI

PB PASI

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Thursday, 14 February 2013 03:05

3 jenis nutrisi, menjaga imunitas tubuh????

Menjaga imunitas tubuh penting bagi atlet karena biasanya atlet rentan terhadap penyakit seperti flu, batuk, tertama infeksi pada saluran pernafasan. Turunnya tingkat imunitas ini bisa saja disebabkan turunnya kondisi badan setelah berlatih berat. Faktor penting pertama yang perlu diperhatikan adalah kecukupan massa “recovery” setelah latihan berat atau setelah session berakhir pada suatu perioda tertentu. Faktor penting kedua adalah diet makanan secara umum serta keperluan nutrisi tertentu untuk meningkatkan kebugaran tubuh. Khusus selama latihan berat kadar karbohidrat harus cukup dalam membentuk glycogen otot, dimana kekurangan glycogen juga berarti turunnya imunitas tubuh. Andrew Hamilton menemukan cara mudah untuk memecahkan kedua masalah diatas dengan sederhana.

Tuesday, 19 April 2011 03:03

Aturan Lomba IAAF

Senin, 09 April 2012

PASAL 110
PETUGAS INTERNASIONAL
(International Officials)


Pada perlombaan atletik yang diatur sesuai peraturan Pasal 1.1 (a), (b), (c), dan (f), petugas-petugas berikut ini harus ditunjuk secara internasional:

Selasa, 04 Agustus 2009

Apakah repetisi latihan teknik selalu menjanjikan meningkatnya kesempurnaan technik? Menurut Lee Crust tidak selalu demikian. Hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana kondisi penerapan teknik tersebut di dalam kenyataan yang sebenarnya.

Lee mengambil contoh berlatih swing pada olahraga Golf. Saat driving pemain memukul bola dengan satu "club" yang sama secara berturut-turut sebanyak bola yang dia inginkan.

Dalam cabang olahraga atletik, Papua adalah daerah potensial penyuplai atlet handal Indonesia. Dulu, hingga pertengahan 90-an propinsi paling timur Indonesia ini adalah gudang atlet pelempar yang mengharumkan nama Indonesia dalam berbagai kompetisi internasional. Namun, belakangan ini prestasi besar itu agak meredup. Tidak terdengar lagi atlet sehebat Frans Mahuse, Freddy Mahuse, Julius Uwe, Timotius Ndiken dan lain-lain. Melihat kenyataan ini, Pengurus Besar Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PB PA

SI) telah mendapat dukungan dari PT Freeport Indonesia (PTFI) untuk mengangkat kembali prestasi Papua itu.

Langkah awal yang diambil adalah mendatangkan Lars Riedel dari Jerman, juara dunia lempar cakram lima kali dan peraih medali emas Olimpiade 1996 di Atlanta, AS. Sejak awal Februari lalu, Lars Riedel berada di Timika membagikan ilmunya kepada 40 pelatih dan beberapa atlet dari 6 Kabupaten dan Kota propinsi Papua dan beberapa kabupaten propinsi Papua Barat. Penataran yang akan berlangsung hingga tanggal 8 Februari ini seluruhnya difasilitasi oleh PTFI mulai dari kedatangan Lars Riedel, kehadiran pelatih-pelatih lokal, akomodasi, sampai pada sarana dan prasarana pelatihan

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…